Az egész világ az akaratodat akarja, ha észreveszed, ha nem.
Minden reklám rá akar venni egy döntésre.
Minden inger le akarja kötni a figyelmedet.
Ahol a figyelmed, oda folyik az akaraterőd.
A legtöbb politikus, szervezet, külső hatalom meg akar győzni a saját igazáról vagy éppen hazugságáról. Materiális szinten mindennek az ellentettje is bizonyítható és megmagyarázható.
De akkor hol az igazság? Merre az előre? Honnan tudhatod, hogy melyik irányba fogsz erősödni és merre gyengülni?
A válasz egyszerű, az út már nehezebb.
Mindig az aktuális Énerődön múlik.
Azaz, hogy egyszerre képes vagy gondolni, érezni és élni is az igazságot egy magasabb szinten.
Együtt a 3 és nem külön-külön. Hármasság kettősség helyett.
Hiszen hiába vágyok valamire, ha közben a gondolataim azt mondják, hogy ez nem lesz jó nekem hosszútávon. (Pl. este 10-kor csokievés).
Vagy hiába vágyok egy illető szerelmére, ha közben ő semmibe vesz és csak kihasznál.
Ebben az esetben a vágy és a cselekvés vinne a szakadékba, de a helyes gondolat meg tud megállítani.
Szóval összhangba kell hoznunk a lelki erőinket.
Ha a három fő lelki erőd – gondolkodás, érzés, cselekvés – összpontosul, az mutathatja meg a számodra helyes irányt.
Az akaraterőd valójában ÉNerő.
Minél jobban érzed magad önmagadban, azaz minél jobban JELEN van benned a magasabb Éned, annál nagyobb lesz az akaraterőd és a bátorságod az élethez.
2020 óta még jobban érdemes odafigyelnünk az Énerőnkre és arra, hogy hova hívjuk be a magasabb Énünket.
Mert ahol a figyelmed, oda hívod be vagy éppen taszítod el magadtól a magasabb Énedet. Ez most az egyik legfontosabb tapasztalat.
Ezért tavaly új alapokra helyeztem a napjaim felépítését.
Az első 1 hónapot külföldön töltöttem, ahonnan még épp időben érkeztem haza. Kint sikerült megújítanom a korábbi napi rutin-rendszeremet.
Felfrissült erővel vágtam neki 2020-nak és ahogy hazaértem több drasztikus döntést is meghoztam a magánéletemben és a cégekben is.
Volt akitől fájó szívvel, de megváltam.
Szigorú rutinokat vezettem be a napom első pár órájára. Befejeztem bizonyos Énerőt romboló tevékenységeket. A munkáimat elkezdtem egyre tudatosabban végezni, ami nagyon nem könnyű annak, aki a saját szekerét tolja.
Elkezdtem még több mindent delegálni és ami az egyik legfontosabb és új fejlemény, hogy elkezdtem magamból kiírni az elmúlt évek gondolatait, élményeit, tapasztalatait.
Nemrég visszanéztem a korábbi évek FB bejegyzéseit és volt, hogy 1 évig semmit nem írtam. Azt gondolom már észrevetted, hogy nem vagyok az a szelfizgetős típus. 🙂
De sok minden történt és gyűlt össze bennem az utóbbi 4-5 évben és idő volt, mire ezeket megemésztettem. Még több idő, mire ezt meg is tudtam osztani másokkal.
A tavalyi év nagy részét a saját kézzel felújított családi házunkban töltöttem a Balatonon, ahol kevésbé éreztem magamat bezárva, hiszen a nap jelentős részében építettem a kertet és a szőlőbirtokot.
Reggelente a kedves feleségemmel sétáltunk egyet az erdőben és indítottuk közösen a napot. Azóta is együtt csináljuk a reggeli-esti koncentrációs gyakorlatokat, meditációt, visszatekintést. Egymást támogatjuk és erősítjük.
Persze van amikor kialakul egy kis feszültség, de ezeket egyre bölcsebben oldjuk fel. De ez közel sem volt mindig így!
Az eddig közösen eltöltött közel 9 évünk alatt tűzön-vízen kellett átverekednünk magunkat, hogy eljussunk idáig. Ehhez rengeteg Énerő kellett mindkettőnk részéről.
Szerintem lesz majd erről is egy komolyabb anyagom a jövőben. 🙂
Aztán 2021-ben minden még nehezebb lett.
Sokaknak fogy a türelmük, a tartalékuk, a reményük és bizony egyre fáradtabb az egész világ.
És itt jön képbe ismét az ÉNERŐ.
Az marad most talpon, akinek van miért élnie. Akinek igazi céljai vannak.
Aki megtalálja az új irányt, a belső hivatását, azaz „hívják valahonnan, valahova.”
Nietzsche csodálatosan fogalmazta ezt meg : „Akinek van miért élnie, az bármilyen hogyant kibír”.
Nagy tisztelem azoké, akik home office-ban dolgoznak és tanulnak egyszerre a gyerekeikkel, és teszik ezt nap mint nap, a minden egyéb feladat mellett. Brutális erő és türelem kell ehhez és úgy látom, hogy a nők és az egészségügyben dolgozók bizony nagyon derekasan állják a frontot, akikről mi férfiak példát vehetünk!
Ahhoz, hogy talpon maradj érdemes kidolgoznod egy új rendszert, hogy mivel indítod a napot, mi a feladatok sorrendje.
Fontos felmérned azt, hogy hol csúszhat ki a kezedből az irányítás (=hol csökken az Énerőd). Készülj előre azokra a helyzetekre, ahol lecsapolható az akaraterőd és ne hagyd magad!
Kerekedj felül (milyen szép szó! = kerekké válok, kiegészülök, felül emelkedem) ezeken a kísértéseken, mint pl.:
- a telefonod simogatása
- a negatív és sokszor eltúlzott, elferdített hírek olvasgatása és a szörnyűen tálalt számoktól való félelem
- a közösségi média tekergetése és az ott található valótlan önmutogatás
- Youtube videók korlátlan falása, hiszen életed végéig nézhetnél folyamatosan új videókat
- az emailek állandó kényszeres csekkolása és a kikapcsolás hiánya
- zabálás, mint gyors, azonnali „kielégülés”
- filmekben és sorozatokban való tobzódás órákon át.
Ha egyedül élsz, akkor is beszélj egy hozzád hasonló úton járó barátoddal napi szinten és kérjétek egymáson számon, hogyan sikerült az új napi rutinokat megcsinálni, Énerőtöket megtartani.
Tavaly két alkalommal tartottam egy-egy 3 hónapos intenzív coaching programot.
A csoportjaimban párokba osztottam az embereket, akik közül többen heti/napi szinten beszéltek egymással a vállalásaikról, rutinokról, elakadáspontokról és feloldásukról.
A hamarosan induló Coaching Csoportomba még van pár szabad hely.
Ez az a program, melyben 12 héten keresztül minden héten át a középpontban az akaraterőd, azaz az Énerőd megerősítése áll.
A gyakorlatok hatására lelkileg egyre erősebbé válsz, egyre jobban indítod tetteidet bátorságból és nem félelemből.
Céljaid letisztulnak és a lényeges, igazán fontos célok kerülnek előtérbe, legyen szó párkapcsolatról, önmegvalósításról vagy szorongások leküzdéséről.
A haladásod és a sikered az életben legfőképpen az Énerődön múlik.
Rajtad áll, hogy megragadod-e és haladsz előre, vagy szétszórod és hagyod, hogy mások irányítsanak téged anélkül, hogy észrevennéd.
Mert a valóságban mindig te döntesz és mikor a pótcselekvéseid illúzióinak függőágyában ringatózol, akkor adod át önmagad, önként.
Ragadd meg az Énedet!
Fotó: Peter Bruegel the Elder